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lunes, julio 14, 2014

Viajar con niños: Guía para madres viajeras

Quienes me siguen por las redes sociales saben que soy una mamá viajera total. No solo porque haya pasado los últimos 15 años de mi vida como expatriada, viajando de un lado para otro con mi marido y mis hijos, sino porque esto de los viajes realmente es nuestra pasión como familia.



Todos los años hacemos al menos dos viajes importantes; y al decir importantes no me refiero ni a extensión o distancia, ni mucho menos a presupuesto, hablo de viajes que cumplan con tres requisitos básicos para nosotros:

- Que sean un lugar totalmente desconocido para nosotros (o al menos para los niños)
- Que nos aporte conocer otras culturas (así sea gastronómicamente hablando)
- Que tenga una oferta equilibrada entre entretenimiento para los niños y diversión y cultura para nosotros los adultos

Como lo he dicho ya antes en otros posts sobre viajes, lo más valioso de viajar con nuestros hijos es que esto de los viajes se ha convertido en uno de las mejores herramientas para educar a nuestros hijos en la tolerancia ante la diversidad y en la capacidad de adaptación; "el hecho de conocer diferentes lugares, culturas, comidas e incluso idiomas, favorece la capacidad de los niños a entender que el mundo es MUY GRANDE y muy variado… y que en cada lugar, hay cosas y personas muy valiosas; además, los viajes les enseñan a adaptarse rápidamente a cambios."

Para quienes me han preguntado, cómo he hecho yo para viajar con niños pequeños, les digo que la primera cosa que hay que hacer es dejar de ver a los pequeños de casa como un impedimento para los viajes. Los niños se pueden adaptar en la medida en que nosotros mismos seamos flexibles y recuerden que : un niño se cansa, llora y ríe igual en un paseo por su barrio que en un viaje... así que que eso no te frene.

Lo segundo es planear el viaje con flexibilidad, y para ello recomiendo no usar los famosos tours, ya que con niños nada es predecible. Mejor hacer acopio de unas buenas guías, leer muchos blogs de viajes como el de mamasviajeras.com que por cierto ha editado una maravillosa guía para mamás viajeras, con tips y consejos para viajar con niños (que puedes recibir de forma gratuita si te suscribes a su blog y que me ha dejado su imagen para este post - gracias Johanna) y dejar siempre espacio para la improvisación... tal cual.

Lo tercero es asumir con mente abierta que nuestros hijos probablemente ni vayan a comer como suelen hacerlo, ni van a dormir como en casa... y que todo hace parte del paseo; que precisamente el exponerlos a esos cambios y rupturas de sus rutinas es lo que les va a enriquecer a nivel cultural y social.

Y por último, a menos que te vayas para un destino totalmente inhóspito, recuerda que el equipaje puede ser ligero, que en el mundo occidental por lo general encontrarás de todo (no las mismas marcas, ni los mismos sabores, ni los mismo olores), pero básicamente casi todos los productos que consumes en casa los podrás encontrar en tu destino, así que no te sobrecargues de equipaje (ni físico ni emocional) y arriésgate a nuevas aventuras...

Enlaces Recomendados:



miércoles, julio 02, 2014

¿Gritar, pegar, castigar? - No, otra forma de criar es posible

Que no, que no, y que no: que no es mejor un castigo que una bofetada a tiempo, ninguna de las dos cosas son modelos válidos de educación y crianza, son sólo métodos de adiestramiento del comportamiento. Y son maltrato.

Por eso no se debe pegar a los niños, no se les deben decir improperios ni humillaciones, no se les debe inculcar el miedo… ese miedo que fácilmente se traduce en rabia y rencor.

Los gritos, golpes y castigos, generan miedo no educan
Foto de morguefile.com

No. No se pega, no se grita no se maltrata

lunes, junio 30, 2014

Tutorial #DIY: Guirnalda de Banderines Vintage

Los banderines y las guirnaldas son un elemento muy recursivo para decorar cualquier ambiente, y hoy en día son un “must” en los ambientes vintage. Se pueden hacer de tela, papel, y hasta de servilletas, todo es cuestión de dejar volar la imaginación y dedicar un poco de tiempo, e incluso podría ser una actividad para hacer con los peques (no tan peques) de casa…



Los que yo he hecho no requieren maquina de coser, así que si eres como yo, de las que ni un botón, este tutorial DYI – paso a paso ó step-by-step  te ayudará a crear guirnaldas de banderines muy trendys para tu próxima fiesta, o para decorar un rincón de casa, como estas que te he compartido… a que se ven muy bien?
  
Qué necesitas:

Tiros de tela de 30 cms por el ancho que sea (puedes comprar por ejemplo retales a La Retalera).
Tijeras
Papel Blanco para los moldes
Cuerda trenzada de cañamo o sisal (lo que en Colombia llamamos cabuya)
Cinta Termoadhesiva
Plancha

(De una tela de 1.50m de ancho salen 13 banderines para una guirnalda de 3.20 aprox)

Qué hacer: 




Para realizar el molde, mide un folio A4 y marca dos medidas: una a 3cms y otra a 25 cm. Corta el folio a esa medida. Luego dobla por la marca de los 3cm. y marca la mitad del ancho del mismo. Traza dos líneas desde el borde del doblez hasta el centro para formar el triangulo. Luego corta por la línea, incluyendo la pestaña doblada. Ya tienes el molde listo para dibujar sobre la tela. Repite esta operación.




Alinea bien las telas que vas a cortar. Como se trata de un banderín vintage, no es necesario que los bordes de la tela queden perfectos, sino todo lo contario. Yo he juntado tres telas al tiempo, con alfileres y pines. Dibuja sobre la tela los moldes. Verás que se forma un tipo de trapecio al juntar los dos moldes. Esto es para que salgan más de cada tiro de tela. Recorta uno a uno los triángulos que has dibujado.


Una vez tienes todos los triángulos de los banderines recortados, pasamos a ensamblar la guirnalda. Para ello utilizaremos la cinta termoadhesiva, la cuerda y la plancha. Se colocan los banderines del revés, y se corta una tira de cinta termoadhesivas del ancho de la pestaña del banderín y se le pone la cuerda encima (en la primera que hagas, recuerda dejar suficiente cuerda para poder luego colgarla, yo he dejado un metro y medio). Doblas hacia adentro la pestaña y pasas la plancha el tiempo indicado en las instrucciones de la cinta. Yo he dejado entre banderín y banderín una distancia de cuatro dedos, pero si quieres se pueden hacer más juntos…. Eso va en gustos.


Como vez, es muy sencillo de preparar. Te aconsejo buscar ideas inspiradoras, y explorar con otros moldes, como los banderines medievales, o de formas, o de letras.

Las guirnaldas de banderines de tela, son un gran fondo decorativo para cualquier ocasión. Te ha gustado?


 
http://laurellanecrafts.com

sábado, junio 28, 2014

¿Cómo lograr un sueño feliz en bebes y niños? #duermeteconmigo

¿Cómo hago para que mi bebé duerma? Antes de buscar métodos de “entrenamiento” del sueño, tal vez quieras leer las siguientes líneas:

Te cuento que hoy en día mis hijos duermen felices, y lo hemos logrado con el respeto y el acompañamiento.



Tal vez al inicio fue más difícil, pero sabíamos a conciencia que no sería para siempre. Cuando son bebés,  duermen diferente a nosotros los adultos, y entender esto fue el primer paso para no pretender lo que no se puede… ir a contra natura. 

Dejarles dormir a nuestro lado, nos funcionó en los dos casos, sin embargo sus necesidades de sueño han sido diferentes, tal y como son ellos… como el día y la noche… tenemos una alondra que se duerme tan pronto pone la cabeza en la almohada (ElMayor) y un búho que necesita dar vueltas antes de dormirse y necesita que se le acompañe y se le deje un poco más suelto (ElPeque). Pero poco a poco hemos ido logrado encajar estas dos personalidades en unos rituales de sueño saludable que les permitan a los dos el descanso que necesitan.

Lo hemos logrado con prueba y error, con mucho acompañamiento, con paciencia y con unos simples rituales que incluyen cuentos, caricias y relajación… algo de música y mucho amor.  Nuestros preliminares del sueño, hacen parte de nuestros rituales familiares,  ya están establecidos como costumbres propias de nuestra pequeña tribu y nos hacen felices. Rosa Jové dice que las rutinas no son malas, que lo malo es que se fuercen… y estoy de acuerdo, no se trata de imponer sino de descubrir juntos en familia, esas pequeñas cosas que nos facilitan a todos los procesos… siempre desde el respeto, nunca en imposición.

Duermen con nosotros cuando sienten la necesidad del cobijo, cuando desean sentir la seguridad del nido, el calor de mamá y papá.
Nunca les hemos negado un abrazo, ni un consuelo
Y si la noche les perturba, ahí hemos estado nosotros, sus padres para consolarles y reconfortarles

Duermen bien, no siempre, pero ni yo misma tengo siempre buenas noches
Que levante la mano quien nunca en su vida haya pasado una mala noche
Quien nunca en su vida haya sentido miedo, soledad o angustia durante la noche
Ahora, que levante la mano a quien le gusta ser consolado, abrazado y acompañado cuando se siente así…

Ellos están creciendo con certezas y la seguridad de:

Que nunca les dejaremos solos si no lo desean,
Que nunca les dejaremos llorando en sus habitaciones, sin atender sus necesidades
Que entendemos que el proceso de cada uno es diverso del otro
Que nos turnamos papá y mamá  para acompañarlos, en sintonía con la corresponsabilidad y porque disfrutamos de su compañía.
Que nuestra cama será para ellos un lugar donde son bienvenidos, siempre. (ver entrada sobre colecho a demanda)
  
Esta semana, como cada año, la blogoesfera materna se une para llamar la atención sobre métodos de “entrenamiento y adiestramiento del sueño infantil que a pesar de presentarse como “altamente efectivos”, a la larga van demostrando unos efectos muy nocivos en el desarrollo emocional de los niños: Métodos como el de Feber o Estivill.

Yo no puedo apoyar esos métodos simplemente porque van contra mi naturaleza de madre…

Como lo decía ya en otro post hace dos años:

Pero aunque no puedo defender, ni apoyar métodos que no están científicamente corroborados, y que en nada valoran la salud emocional de los más pequeños de casa, tampoco puedo entrar a atacar a quienes, ya sea por convicción o simplemente por desespero y desinformación, los han aplicado.  
Esas madres y esos padres, lo han hecho pensando en que es lo mejor para sus hijos, ya que la forma de presentación del método mismo, no deja espacio para que se generen mayores dudas… es simple: se aplica y funciona, y ya! Pero claro, para nada les dice que puede tener efectos muy negativos en el desarrollo emocional; que el método es “conductista” y que se trata de un “adiestramiento”; que los niños terminan “vencidos” ante el desconsuelo, y que en un futuro otras serán las secuelas.  
Yo te invito a explorar otras formas de hacer las cosas, conectando con tu corazón de madre y con la mira en que todo en la vida son etapas... sé que puede llegar a ser agotador, que luego de varias noches sin dormir más de dos horas de corrido puedes llegar a sentirte abrumada y agotada, pero te lo dice una madre que ya ha superado eso: pasa, tarde o temprano encontraras ese punto de equilibrio...



Enlaces Recomendados: 



martes, junio 24, 2014

Carta abierta al padre y la madre: cómo educa ud. a sus hijos nos afecta a todos!

Cómo educa usted a sus hijos me afecta, claro que sí…


Ya estoy un poco cansada de que se diga que "la forma de criar y educar de los demás no nos debe incumbir". A mi me afecta el modo en como otros educan y crían a sus hijos... y en esta carta de desahogo les explico porqué... Cómo educa usted a sus hijos me afecta, claro que sí.

miércoles, junio 11, 2014

Cuando los hijos se van de viaje - nido medio vacío

Niños que viajan solos


No es la primera vez que ElMayor (2004) mi niño se va de viaje, ni será la última, pero esto de los viajes de los niños con su colegio no lo llevo muy bien, lo confieso. La primera vez que se fue se me partió el alma, y no logré ni dormir ni descansar hasta que no le tuve de nuevo conmigo. Y aunque cada año es más leve ese dolor, el vacío que siento sigue siendo enorme...

lunes, junio 02, 2014

Ser madre no es un plus

Ser madre no es un plus
Ser madre te limita
Ser madre te señala
Ser madre te excluye
Ser madre te agota y te consume
Ser madre te impide realizar tus sueños profesionales
Ser madre te impide sentirte mujer
  
No lo digo yo, ni siquiera lo pienso, pero es lo que gran parte de la sociedad te dice a cada paso, con cada gesto. Esto es lo que esa sociedad deshumanizada quiere hacernos ver y hacernos sentir, esto es lo que una sociedad insostenible pretende que creas, vivas y sientas: vergüenza y culpabilidad por ser madre.
 
Madre empoderada
A mi ser madre me empodera,
me hace sentir brillante y grande, muy grande

jueves, mayo 29, 2014

4 razones para leer blogs de madres y padres blogueros

Pero, ¿porqué y para qué leer blogs de padres o madres? te voy a dar 4 razones básicas, y no solo porque yo lo sea, sino porque ser bloguero de la esfera maternopaternal, se ha convertido en una tendencia... estamos en boga, y en crecimiento... y para más de una persona fuera del ámbito de las redes sociales, es un tema que no termina de encajar.

Antes que nada quiero hacer una aclaración: las madres y padres blogueros no somos unos desocupados, como lo que escuche recientemente en una reunión (y de blogueros, para más caso).

Y es que no hay mayor disociación de términos, es tan simple como que el hecho mismo de que ser padre o madre ya implica una de las mas valiosas (no siempre valoradas) ocupaciones de la vida: la de criar y educar a los hombres y mujeres del futuro (cercano, por cierto).  Y ahora bien, ser bloguero o bloguera tampoco puede asociarse al adjetivo poco constructivo de "desocupado", porque quienes lo somos, ponemos gran empeño y parte de nuestro tiempo y experiencia en ello. "Ocupamos" bien sea nuestro tiempo de libre o nuestro tiempo productivo (según el caso) en generar contenido que pueda ser útil para alguien del otro lado de la pantalla, y muchos de nosotros, con la esperanza de ayudar a construir un mundo mejor para nuestros hijos...

Por eso, si aún te preguntas, ¿y de qué me sirve leer blogs de madres o padres blogueros?, aquí te doy unas cuantas razones...

1. Compartimos experiencias reales; leyendo blogs de madres o padres podrás encontrar que las dudas, momentos gloriosos o desastrosos, los tenemos por igual muchos otros padres y madres, y la forma como lo contamos o compartimos, podrá ayudarte o bien a encontrar soluciones, o simplemente a verte reflejado y encontrar tu propio camino. Dejamos impresa nuestra opinión, nuestro modo de ver, porque consideramos que nuestras experiencias pueden ayudar a otros.

2. Hay de todo y para cada momento: La blogoesfera maternopaternal es la más variada de las blogoesferas, así que podrás encontrar lo que necesites según el estado de ánimo, tipo de información, tipo de consejo o tipo  de crianza que desees consultar. Hay blogs molones y divinos de la muerte, otros muy útiles llenos de consejos de maternidad, lactancia, decoración, etc, otros muy inspiradores, otros muy práctivos, los hay eclécticos, humorísticos,  otros muy reivindicativos pero todos con un fondo común: Los hijos, ese maravilloso (y a veces caótico) mundo de la parentalidad y todo lo que se cuece a su alrededor.

3. Sensación de comunidad - tribu- ohana- o como quieras llamarlo: Cuando empiezas a frecuentar blogs de la esfera maternopaternal empiezas a encontrar que NO ESTAS SOLO en el universo; si, hay otras madres y otros padres con inquietudes similares a las tuyas, con las mismas sensaciones de fracaso (o de éxito, en menor medida, desde luego), igual de perdidos a ti... y déjame decirte, que es un gran, grandísimo alivio.

4. Para mantenerte actualizado y encontrar puntos críticos de opinión; nos tildan de  ser "opinólogos" o darnos ínfulas de periodistas, pero nada más alejado de la realidad; algunos blogs son escritos por periodistas, otros como el mío - por expertos en comunicación y marketing, - y otros, la gran mayoría por personas comunes y corrientes, con una gran facilidad para comunicar y transmitir; las madres blogueras y los padres blogueros lo que somos es "prosumers e influencers" ¿Y qué es eso? Pues es decir, que además de consumir noticias, información, productos, nos convertimos en productores de contenidos a través de nuestra propia exploración o investigación, experiencia y opinión. Y es aquí, donde como productores de comunicación, nos convertimos en Líderes y fuentes de opinión - ese es nuestro gran plus. Estamos en permanente contacto con información (también porque recibimos un bombardeo de notas de prensa, la gran mayoría sin valor para nuestros lectores - pero esto es otro tema), y enriquecemos esa información con nuestra experiencia personal... y nuestra independencia. 

Seguro que algunas y algunos de mis compañeros y amigos de la blogoesfera maternopaternal tendrán otras razones para invitar a quienes aún no se han sumado, a leer nuestros blogs....




viernes, mayo 23, 2014

¿Qué pasa el 24 de Mayo? - Y no vamos de fiesta

El  24 de Mayo pasan más cosas en España, que nada tienen que ver con el revuelo (al menos en redes sociales) de una fiesta o Party de madres (no todas tuiteras, pero si la mayoría, y muchas amigas) en Madrid a la que, por razones varias, no asistiré. Tampoco vamos de final española de la Champions League.. ni mucho menos.

Sección del cartel de la ALCE - Día Epilepsia
Sección de Cartel de la ALCE
El 24 de Mayo también se celebra el Día Nacional de la Epilepsia. Y para quienes me han leído en alguna ocasión, o para quienes hasta hoy se acercan a este blog, es un tema que me toca en primera persona. A mi hijo ElMayor (2004)  le encontraron un foco epiléptico debido a una posible "Epilepsia Benigna de la Infancia"  hace ya dos años; por fortuna sólo ha presentado un episodio convulsivo ciclo-tónico, pero su foco sigue ahí presente. Y no te preocupes, NO ES GRAVE, por fortuna y gracias a Dios, no está medicadoni nos condiciona la vida, ni hace de mi hijo un niño diferente...no es un drama, ni nos da pena, así que tranquilo, este no es un post para llorar, solo para que yo te cuente de un cuento...

miércoles, mayo 21, 2014

Mamá también se rompe!

Mamá también se rompe.. lo que en palabras de mi niño pequeño "ElPeque" (2009) significa que "Mamá también se enferma"... - Gracias ElPeque, estamos encantados de que digas eso-  y es que para nosotros como padres ha sido muy importante que nuestros hijos entiendan y asimilen que ni yo soy superwoman ni su padre superman. (como ya lo he dicho en este otro post de hace un par de meses)

Mamá se rompe y repara

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