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viernes, agosto 28, 2015

Mamá también tiene rabietas

Si, las madres también tenemos rabietas o pataletas, (y muchos adultos normales y no tanto, también).

Mamá también tiene rabietas

Esa reacción irracional cuando no puedes imponer tu voluntad (aún deseándolo o no), cuando sientes que no eres atendida (ya sabes eso de oídos sordos), que has repetido la misma súplica unas novecientas cuarentaycuatro veces sin obtener ningún resultado (y sin exagerar eh! que luego dicen...), cuando llevas 8 horas sin pausa escuchando chillidos, correteos y discusiones entre hermanos (que pasa a diario y aún así has logrado mantener cierta cordura), cuando sientes que tus necesidades no están siendo valoradas ni satisfechas (y la corresponsabilidad tanto de crianza como doméstica se ha tomado una excedencia), cuando sientes que quienes te rodean ignoran tus súplicas y sugerencias (te ignoran o pasan de ti que no se sabe qué es peor), te pueden llevar a estallar en una pataleta o rabieta, vamos, igual que los críos! ¿Verdad? (Pataletas, es mejor llamarlas así, como para seguir con el argot parental)

Tratándose de los niños y niñas, decimos que las rabietas o pataletas hacen parte de su crecimiento y su desarrollo, que no son otra cosa que su manifestación de la frustración que les produce no poder imponer su voluntad y deseo (nota mental: todos queremos alguna vez en la vida que sea haga lo que queremos o pedimos), y que con el tiempo pasarán!... Y si somos nosotros los que caemos en las rabietas o en las pataletas... pánico y terror: ¿Cómo es posible? hemos caído! Se supone que somos los adultos de referencia!!!! (Que no cunda el pánico - estilo chapulin colorado- y si no sabes quién es, pues dimelo y luego te lo explico).

No nos vamos a flagelar por haber caído en pataletas o rabietas (morirnos de la vergüenza aún no está contemplado como opción), que un mal día lo puede tener cualquiera, y eso no tiene porqué ponernos ETIQUETAS COMO MADRES (ya sabes... de esas que te señalan y te encasillan); sufrir unas cuantas pataletas en la vida no nos hace ser peores madres o padres! ser madre (o padre, porque a ellos también les puede pasar) a tiempo completo o parcial o lo simplemente madre/padre durante el verano 24/24 7*7 puede fácilmente llevarte a tener rabietas o pataletas... (a menos que practiques yoga, meditación trascendental, mindufulness, y seas una mamá muy zen - que en ese caso, valga a decir: te envidio) la diferencia, es que somos adultos, y podemos frenarnos a tiempo y controlarlas y pararlas.

Saber que somos los adultos de referencia no es garantía (ni nos vacuna contra las pataletas o rabietas); porque mamá (y papá) también puede llegar a gritar, mamá (o papá) también se cansa y tiene límites de paciencia y aguante, y como escribí hace algún tiempo mamá también se equivoca y también llora, tiene bajones de ánimo y es humana.

El problema está en cuando la situación se convierte en la norma; es decir, cuando las pataletas o rabietas de las madres o los padres se convierten en una situación cotidiana (día si día también); cuando la pérdida de control, toma control de nuestras vidas; cuando la desproporción de las rabietas y las pataletas y la frecuencia de las mismas va acompañada de mensajes sin sentido cargados de violencia verbal y modal hacia quienes nos rodean (vamos, como gritos heridos, amenazas y demás barriobajeces al estilo Sálvame)... ahí muy señores míos, ya tenemos otro tipo de problemas, y muy graves, que en nada tienen que ver con simples pataletas! (Eso ya es de consulta psicológica, sin lugar a dudas y por el bien de los críos).

Sabiendo que somos madres normales, perfectamente imperfectas y demás, que tan sólo hemos perdido (por algunos efímeros instantes la paciencia y la cordura que no la gordura), tenemos dos opciones.... O nos dejamos envolver en el torbellino de nuestras pataletas y de paso llevarnos con nosotros al centro del mismo a todos los que nos rodean (por lo general, nuestros pequeños tesoros quienes en parte nos han puesto al límite de caer en la situación, sin ser realmente responsables de la misma) o bien nos tomamos un TIME-OUT o TIEMPO FUERA nosotros y nos retiramos a respirar profundamente, a meditar y a recuperar nuestra cordura antes de seguir salpicando a los demás (si, la silla de pensar es en realidad para nosotro los adultos, yeah!). A veces no es fácil, pero no debemos olvidar que podemos controlar nuestras emociones y nuestras reacciones, somos adultos al fin y al cabo (Y no como en Del Revés - que no queda muy claro quien controla a quién- pero que al final de cuentas, todas las emociones son válidas y necesarias). 

El miércoles tuve una pataleta tremenda! Si, tal cual, lo lees... y mis hijos me miraban con cara de "quién eres tu y que has hecho con nuestra mamá" y no conseguía salir del bucle, por fortuna teníamos que salir de casa (en parte, fue justo el timing de la salida lo que disparó mi rabieta) y durante el recorrido a nuestro destino (que en nuestro caso es SIEMPRE largo) pude en medio del silencio sepulcral que se respiraba al interior del coche, recapacitar, pensar y pedir perdón a mis hijos por mi reacción desmesurada y excesiva (La silla del conductor es una gran silla de pensar, de verdad, además tiene cierto efecto terapeútico eso de fijar la mirada en la carretera). Cuando les dije que me perdonaran por "La pataleta que había montado" no pudieron más que echarse a reír...y desde luego yo igual! Pero ¿cómo es posible? Si, Mamá también tiene pataletas!. 

A veces nos dejamos llevar al límite y se nos olvida que SIEMPRE necesitamos una válvula de escape (no la del coche o la de la cocina, al menos no siempre), porque es mejor tomar distancia antes de que las situaciones nos superen. Hoy, he decidido que necesito tiempo y espacio para mi (bueno no es que hoy, hoy lo haya decidido, sino que hoy he decidido hacer valer mi derecho a un poco de tiempo para mi). Así que aquí me tienes, escribiendo desde un Starbucks, con mis tapones a los oídos para poder concentrarme, y decidida a no dejar que la presión se vuelva a acumular... Porque mamá también sabe que es mejor tomar distancia a tiempo antes que recaer!.

Feliz fin de semana...

Imagen tomada del Facebook de Educación Emocional, te recomiendo seguirles

lunes, agosto 03, 2015

6 cosas sobre Lactancia Materna que resultaron ser falsas - #ProyectoK

Estamos en la Semana Mundial de la Lactancia 2015, y como todos los años este espacio se une (directa o indirectamente) a dicha celebración; este año lo hago uniéndome a la campaña de Acción Contra el Hambre y Madresfera #ProyectoK1, para hablarles de las 6 cosas que me dijeron y que resultaron ser falsas, sobre la lactancia materna... seguro que alguna de ellas también las has oído tu y las cuales estuvieron muy presentes en mi fracaso como madre lactante.



jueves, julio 23, 2015

¿Y a dónde me voy cuando sea mayor?

Ayer saliendo de un preestreno de cine (evento carente de detalle con los niños asistentes), y a la luz de uno de los temas tratados en la película, me suelta ElMayor la siguiente pregunta (así, sin más, sin anestesia ni preámbulo)...

- Mami, ¿de mayor quieres que te llevemos a una residencia de ancianos?

Mi respuesta, se hizo esperar tres largos segundos, y solté un:

- Pues creo que si, pero espero que no me dejen abandonada allí y que al menos me vayan a visitar un par de veces al mes.- lo dije sin pensarlo, me salió del alma.

A lo que responde...

- ¿Y si no vivimos en el mismo país? ¿Qué hacemos? ¿Dónde vas a vivir tu? ¿Crees que papá quiera ir a una residencia? 

sábado, julio 11, 2015

Educar en las emociones: InSideOut la película

Falta menos de una semana para que podamos disfrutar en cines en España la última película de Disney Pixar; así que ve buscando espacio en tu agenda porque no es una de esas películas que puedas perderte, pero si de esas que se volverán un clásico de repetir y repetir y repetir. (De hecho, nosotros ya la hemos visto dos veces ya que en Colombia se estrenó la semana anterior...): Inside Out su nombre original, Del Revés su título en España o Intensa-mente aquel en Latam, pero yo me quedo con el original que se pronunciaría algo como "insaidaut".



miércoles, junio 10, 2015

Los miedos de mamá!

Tengo miedo mamá!- Dice ElPeque
Y yo también... - Digo en mi mente mientras él me abraza. 

Mamá también siente miedo...
Mamá también tiene pesadillas que la despiertan a mitad de la noche.
Mamá también quisiera meterse bajo la manta y sentir un abrazo fuerte y reconfortante.
Mamá también siente temor de no estar bien.
Mamá también teme a la incertidumbre de una respuesta.
Mamá también quiere que alguien le diga que todo va a salir bien, que no hay que temer.

Mamá también tiene miedo...
Mamá también tiene miedo de no estar,
Mamá también tiene miedo de no poder estar,
Mamá tiene mucho miedo de dejar de estar.

lunes, junio 08, 2015

Amaluna un espectáculo de plan familiar

Amaluna del Cirque du Soleil (Circo del Sol)

Ayer fuimos los cuatro, como plato fuerte de la celebración de nuestro 18 aniversario de bodas! La ocasión bien merecía una efemérides por lo alto, y viendo que ElPeque (2009) ya había cumplido seis años, creímos que ya estaba en edad de disfrutar, admirar y aprovechar un espectáculo como éste. 


El Circo del Sol es sin lugar a dudas el mejor circo del mundo; nacido en la década de los ochenta en Quebec (Canadá) con su espectáculo de teatro callejero de Zanqueros y malabaristas (que me atrevería a jurar que ví en Bogotá en el Festival Iberoamericano de Teatro por allá en el 90 o 92, pero que la memoria perdida me impide recordar con claridad), y que ha evolucionado llegando a convertirse hoy en día en el espectáculo mundial de mayor calidad y creatividad. Su notoriedad la debe, sin lugar a dudas, a la altísima calidad su formato temático y puesta en escena, con una dirección artística, vestuarios y música que hacen de cada nuevo espectáculo, una exhibición digna del mejor reconocimiento mundial. 

En España en este momento están de gira con AmaLuna, una historia de amor y misterio que se desarrolla en una isla gobernada por varias Diosas y por los ciclos lunares: una oda a la feminidad y poderío de la mujer. Es la primera puesta en escena de éste grupo en el cual más del 70% de sus integrantes son mujeres.

jueves, mayo 28, 2015

Acoso Escolar: 4 claves de actuación

Acoso Escolar o Bullying

¡si no es noticia no se habla! 

Y sí, vuelve a ser noticia en España por un trágico y doloroso suceso: el suicidio de una menor que era acosada en su instituto. Los expertos vuelven al ruedo a pedir un pacto de actuación y me entero que el Observatorio Estatal de la Convivencia Escolar (un organismo creado con el fin de ??? ni ellos mismos lo tienen claro... "mejorar el clima escolar"- el clima... es que no sigo porque me incendio) no se reúne hace más de cuatro años!. Y claro así pues poco se puede avanzar.

Niños libres de acoso escolar

Este Observatorio planteó la creación un un Plan de Convivencia el cual debería ser escrito y supervisado por cada centro educativo, y presentado ante cada secretaría de educación. Hasta aquí todo bien, ya que el papel lo aguanta todo... pero no existe modo de supervisar el cumplimiento de dicho plan.

lunes, mayo 25, 2015

365 propuestas para educar - Libro y algo más.

Educar hijos

Educar a nuestros hijos e hijas es una tarea sin pausas, una labor de 365 días al año, 24 horas al día. Todo lo que hacemos o dejamos de hacer como padres , madres, y educadores afecta a nuestros hijos e hijas. No hay nada que nosotros digamos que no quede en ellos, ni nada que nuestro ejemplo deje al azar.

Si nos detuviésemos unos breves instantes cada día, a pensar y a reflexionar sobre lo que hemos hecho, dicho o callado, cómo hemos actuado y reaccionado ante las situaciones cotidianas y no tanto, veríamos como todo, absolutamente todo tiene un efecto en nuestros hijos e hijas, de igual forma que en el resto de nuestro entorno. Así que, siendo consientes de ello, podríamos plantearnos una reflexión diaria sobre la cual mejorar y optimizar nuestra forma de educar.

Y es precisamente esta la apuesta de Óscar González, a quien tuve el gusto de desvirtualizar el pasado sábado, en su último libro:

365 propuestas para educar




martes, mayo 19, 2015

Cosas del Cole: Jugar, la mejor forma de aprender

El juego es la mejor herramienta para la educación


Niños pequeños aprenden mientras juegan

Y no soy yo desde luego la única en afirmarlo. Los beneficios del juego para el aprendizaje de los más pequeños han sido defendidas por expertos y pedagogos a lo largo de la historia, e incluso por grandes científicos. Einsten era uno de los grandes defensores del juego como medio para estimular la imaginación y el aprendizaje, incluso llegó a asegurar que " El punto está en desarrollar la inclinación infantil por el juego y el deseo infantil por el reconocimiento, y guiar a los niños hacia los campos importantes para la sociedad. Lograr escuelas semejantes exige que los profesores sean una especie de artistas en su área." 

jueves, mayo 14, 2015

Una guía sobre Identidad Digital - Para padres y madres

Qué es la Identidad Digital

Identidad Digital

La identidad digital es el conjunto de acciones que realizamos en Internet y que van dejando una huella con información sobre lo que somos, lo que pensamos, lo que hacemos, nuestros gustos y preferencias, nuestras posturas políticas y sociales; es eso que decimos en la red, y que compartimos y que queda allí para siempre. De ahí la importancia de que nuestros hijos usuarios tempranos de Internet y en general todos los adolescentes tengan la claridad de que a diario están construyendo su "Identidad Digital" (al igual que nosotros sus adultos de referencia estamos creando la nuestra y en parte ayudando a crear la de nuestros hijos.

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